Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Stienstruis

Stienstruis weegt 101.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 21.00 kg te gaan

101.00 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 80.00 kg
Huidig gewicht: 101.00 kg

Stienstruis over zichzelf

Hier gaan we weer.... en nu echt voor de laatste keer!!!!!!!!!!

Laatste dagboekbericht

vrijdag 12 augustus 2011

Gisteravond weer eens patat gegeten en als toetje een bak Ben en Jerry's ijs. Een hele bak in mijn eentje want ik was een avondje alleen. Ik voel me nu verschrikkelijk. Gebrek aan discipline en zwak. Dat ik de laatste jaren me zo aan het overeten ben. Het gaat niet makkelijk op dit moment in het leven. Veel financiele problemen wat een zware druk op het gezin legt maar mijn oplossing voor troost daarbij is zo verkeerd. Ik weet het maar kan het tegelijkertijd ook niet stoppen. Dat is stom!
Ik woog vijf jaar geleden 72 kg en was daar heel tevreden mee. Moet je me nu zien. 101 kilo schoon aan de haak en sport totaal niet meer. Waar zit ik??? Mijn oude ik zit zo onder speklagen verstopt en hoe meer ik er aan denk hoe verdrietiger ik word en hoe meer ik ga eten... de circel is rond!
Hier wil ik dus uit. Vandaag starten met gezonder leven. Geen dieet maar gewoon gezond eten en toch meer bewegen weer....
Ik kan wel wat steun gebruiken dus wie mij toe wil voegen als buddy... graag!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Stienstruis een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
12 augustus 2011 om 01:17
Hoi lieve Stien,

Wees niet zo hard voor jezelf, wat geweest is geweest..gooien we de deur uit!!
Het verleden kunnen we niet meer veranderen...alleen de toekomst!!!
En daar gaan we voor!!!

Probeer voor je zelf eerst eens uit te vinden wat JIJ echt wilt!!!
Alleen jij kunt jezelf veranderen......

Lieve schat je bent het waard!!!:braaf:

Fijne vrijdag

Vonneke
12 augustus 2011 om 06:00
Hey! Ik ben het eens met Vonneke, ik heb me ook járen overgegeten en pas toen ik echt ging beseffen wat ik écht wilde, en hoe ik dat kon bereiken, ging de knop om. Nou moet ik zeggen dat het dan alsnog verrekte moeilijk is om van Mr Ben en Mr Jerry af te blijven, maar je hebt dan tenminste een doel en een beloning waardoor je gemakkelijker nee zegt en je fantastisch voelt. Zet em op!
12 augustus 2011 om 08:21
Ik wil je heel veel sterkte en succes toe wensen! Mocht je het fijn vinden mag je me toevoegen als Buddy!

Geloof in jezelf, je bent het dubbel en dwars waard!!

:succes:
12 augustus 2011 om 22:55
Hallo Stien,

Het lijkt wel of ik een verhaal over mijzelf zit te lezen...Meid veel succes met deze afvalrace. Mag ik je toevoegen als buddy?

groetjes Samantha
12 augustus 2011 om 22:59
Ik wil best je buddy zijn hoor!!! Hoe meer steun hoe beter. Je kan het meis :wave:
13 augustus 2011 om 00:23
Wat een lieve reacties allemaal! Dank jullie wel!! Gisteren is ook weer niet zo'n hele goede dag geweest ondanks dat ik mezelf beloofd had om ervoor te gaan. Dan hoeft er maar iets te gebeuren en ik ben weer van het pad. In die zin dat ik toch weer mezelf ga troosten door te eten :(
Vandaag weer vol frisse moed. Ik voeg jullie toe als buddie en schrijf vanavond meer. AL het kroost komt nu naar beneden hahaha
13 augustus 2011 om 01:54
Goedemorgen Stien,

Proberen vandaag vol te houden he!!!:yougogirl:

Succes en fijn weekend:aaioverbol:

Liefs Vonneke:okidoki:
15 augustus 2011 om 08:59
Ha Stien,
Ja heel herkenbaar wat je schrijft, ik wil dit jaar ook 20 kilo afvallen door gezond te eten en meer te bewegen.
Zullen we samen de strijd aan gaan ?
Ik voeg je ook toe.
15 augustus 2011 om 14:46
Mijn pc is gecrashed :( ik typ dit ( onhandig) op mijn telefoon maar probeer zo snel mogelijk weer online te zijn en op jullie dagboeken te reageren. Hopelijk tot snel en succes allemaal!!!
Onbekend
18 augustus 2011 om 13:35
Hoi hoi,

Probeer gewoon elke dag goed te beginnen, alles wat je niet in je mond stopt is meegenomen toch? Gewoon niet denken halverwege de dag bij 1 koekje: ja nu is de dag toch al verpest dus dan kan ik net zo goed het hele pak op eten. Je kunt het, er komt voor jou ook een dag dat je die 20 kg kwijt bent, als je de wil maar hebt!! Iedereen heeft weleens een slechte (her)start of een slechte dag, dat zal bij jou niet anders zijn. Maar tel niet de dagen dat het niet lukte, tel de dagen dat het je wel lukte!!! :)

Succes!!!

Gr. Hofdame

19 augustus 2011 om 05:52
Hallo,

Zoals je misschien al gezien hebt heb ik je uitgenodigd als buddy.
Ik wil het komende jaar minimaal 25 kilo :afvallen:
Zodat ik volgend jaar zomer beter in mijn korte broek pas.
Ook ik werk in de gezondheidzorg, waardoor ik onregelmatige diensten heb.
Dat maakt het lastiger om af te vallen.
Misschien kunnen we elkaar steunen.
We gaan er voor!!! :wave:
Je kunt het!!
Succes
groetjes GHenL (geloof hoop en liefde)
14 september 2011 om 02:52
Hoe is het nu met je??
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Stienstruis

· Meer foto's

Stienstruis in het kort

  • Stienstruis weegt nu 101.00 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 35.79.
  • Stienstruis is 1.68 m, 36 jaar, geboren op 16 oktober 1975, aangemeld op 11 augustus 2011 en voor het laatst ingelogd op 27 augustus 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Stienstruis in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Stienstruis volgt geen methode.

Clubs van Stienstruis

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd